都市病，天氣病

最近天氣陰雨連綿，情緒好像也受天氣影響變得灰沉起來，無論做任何事也提不起勁，甚至全身酸痛難耐。編輯正是極受天氣影響的一群，於是便上網查看到底有沒有科學說法令我感到安慰一點。結果真我被我找到了，這是「天氣病」！根據日本研究指出，原來女性特別容易患上這個病，就如月經一樣麻煩。但樂觀地去想，我們多了一個「燥底」也要伴侶體諒的機會呢（奸笑）！ 什麼是天氣病？ 「天氣病」其實是近幾年日本開始被認知的一個病症。研究顯示，「天氣病」容易發生在女性身上，尤其是正值經期的女性。本來經期令我們容易鬱鬱寡歡，若天氣差氣壓突然改變，我們負責體內偵測氣壓變化的內耳會較為敏感，體內的自律神經系統也可能會受到影響，故造成體內外壓力失去平衡。 自律神經系統受到影響，某些神經可能會變得過度活躍，例如交感神經如果過於活躍，就會刺激痛感神經，產生頭痛、經痛加劇，或是舊傷疼痛等症狀；副交感神經如果過於活躍，就會產生倦怠感以及情緒低潮等等。 常言道「落雨返風骨頭痛」，原來也就是天氣病的一種。根據日本京都大學的流行病學研究報告顯示，類風濕性關節炎患者的關節疼痛、腫脹與大氣壓力的變化也有關聯的。 預防「天氣病」來襲的經驗之談 編輯本人也是高敏女性，遇到天氣差的時候身體及情緒都很被影響，所以我一直看查閱天氣報告的習慣，當預先知道什麼時候會下雨，就可以提早跟伴侶「打底」(誤)。 說笑而已，當我預先知道什麼時候會下雨，我就可以早有準備。例如說我很喜歡鮮花，我會提早一兩天到花店購買一些未完全開花的花朵，到下雨天死氣沉沉時，當你看到家中鮮花盛放，心情自然會好一些。 另外，下雨天時，我會在家中燃點蠟燭，泡一杯咖啡，再播著Café專播的Jazz音樂（YouTube有很多選擇），整個氣氛會變得和諧溫暖起來。 當然也有一些科學建議： 香港地潮濕必定要注意！家...