大自然

坊間有個說法 –「接地氣」的女人不會老，「接地氣」的女人活得更漂亮。到底「接地氣」是什麼東西？它不是醫學美容，不用打針和儀器，卻有美容功效；它不是supplement，但有絕佳的保健功效，重點是：完 全 免 費！那到底什麼時「接地氣」？ 「接地氣，壽命長」，是老一輩經常說的。大家試回想下自己生病或情緒低落時，有沒有身邊人建議你去曬曬太陽、踩踩草地「接地氣」？原來接地氣是淨化身體的其中一個方法，而且絕對有科學根據的！ 先來說說我們的祖先，他們赤腳走路、席地而睡、打獵、採集，不斷地暴露在水、空氣、泥土和陽光下，他們認為包括人類在內的所有生物都是相互連結的，就好像貓狗天生不會穿鞋子一樣，這是天性；只是人們為了走路更舒適而穿著鞋子。直至現在，當今世界科技發達，電磁波已經無處不在，其強度也愈來愈大；而由於人體是一個導體，我們每天都會被外界電磁波干擾，並吸入許多靜電進入體內，無孔不入。如果日常喜歡穿著膠鞋，更會隔絕與大地必要的連結。 體內靜電太多之影響 當體內靜電積存太多，而又沒有地方可以「放電」時，靜電就會在人體內作怪，直接影響我們的內分泌平衡，更會造成血球沾黏，影響氧氣輸送、養分吸收及排毒功能，從而引致許多慢性疾病。許多人食慾不振、長期疲倦、記性差、失眠、情緒激動、偏頭痛、胸悶，甚至嚴重的心臟病、不育、癌症等等，都是體內靜電太多所引致的。 何謂接地氣（Earthing）？ 接地氣並非指赤腳在家行走（老一輩看到這個畫面通常會很激動），最直接的方法就是與大地連線–赤腳在草地、泥土、沙灘行走、腳沖海水，總之有太陽直接照射著的地方，便可以赤腳行走接地氣，也可以選擇擁抱樹木，短短三十分鐘就可以排走靜電，接地的時間愈長愈好。  2017年發表在《健康與醫學替代療法》（Alternative Therapies in Health and Medic...