人物訪問

今個月 The North Face 100 香港越野跑挑戰賽 2024 賽事吸引許多越野跑新手參與，其中女演員蘇麗珊 Cecilia 首戰越野跑。賽後受訪時表示很滿意今次自己的表現：「經過今次 TNF 比賽，我對自己身體的潛能感到驚訝，因為我最初真的覺得自己跑不到，當初預計需時四小時，但結果只用兩個小時零四十多分鐘就完成。」 路跑試過了，也挑戰了今次的越野跑。相比路跑，她感受到越野跑為她帶來更多樂趣。Cecilia 提及：「 路跑有時候容易讓人覺得沉悶，因為跑的路好多時候都是一樣的，然後我會試著為路跑過程找些樂趣，例如我內心會和其他街跑的人比較讓自己跑快一點，或者在腦中想些無謂的事。」  Cecilia 在今次比賽除了突破自己，也深深受其他女選手感染：「我覺得女生跑山很有型，因為是一件很困難的事，但比賽途中我看到很多努力的女生，她們很堅定地完成賽事，我感受到女性堅毅的力量。我覺得大家一定要不斷發掘自己的堅毅和耐力，好像這天我發掘自己的耐力一樣。」 本來就很喜歡行山、看樹的 Cecilia，覺得山野自然是一股療癒的力量，讓身心靈沉澱。她練習跑山時，更體會到箇中樂趣：「雖然跑山充滿挑戰性，但看著山頂，就好像有一個終點，不斷吸引自己堅持下去，再多走一步完成目標。反而路跑如果覺得累了，身心也會毫無懸念立刻停下來。 被自然環境簇擁著的跑山的時間，她很喜歡跟自己對話，感受一下自己的心跳，聆聽心跳變快的節奏。這種感覺讓她覺得自己由心地享受當下，很努力地在跑山，活在當下，完成每一個目標的感覺讓她很感動。 接觸跑步後， Cecilia 不知不覺地提升了意志力。她認為透過跑步鍛鍊到的意志力，能在生活中顯現出來，她指：「當生活、工作中遇到困難時，雖然第一下我過不了，但想放棄的時候我便會想，其實我跑步時都可以做到個人突破，生活上只...

如果講起這種球類運動，你身邊可能十個朋友有九個未必聽過﹗這個球類運動就是巧固球，巧固球這項運動逐漸受到關注，近日 BBOLD 編輯邀請了香港女子巧固球隊的教練吳子莉和隊長 Candy，分享她們對這項運動的熱愛及其成長經歷。 巧固球是一項球類彈網運動，網的尺寸約為一米乘一米。選手們需要將球扔到網上，使其反彈到對方場地。這項運動由瑞士生物學家赫爾曼‧布蘭德（Hermann Brandt）在20世紀70年代發明，是一種沒有身體碰撞的運動。由於球撞到球網的聲音類似法文的「tchouk」，故被命名為 Tchoukball ，中文音譯為「巧固球」。 基本玩法是球員於3公尺半圓的禁區射球，球反彈出禁區且落於場區內並且中途沒有被對手球員接到，便可得分。比賽中途不能搶對手的球，亦不能阻礙對方傳球、射球。因此，Candy 指巧固球又被稱為「君子球」，是一項很君子的運動。 香港女子巧固球隊教練吳子莉，自2006年開始接觸巧固球，經過多年的努力和磨練，於2019年轉為教練。子莉最初一直打手球與沙灘手球，因為過程中她的教練們引入了巧固球，讓她有機會成為第一批接觸這項運動的人。一路下去，後來子莉便成為手球兼巧固球的教練。 我們就是第一代巧固球運動員代表 巧固球在十二年前還是新引入的運動，當時香港沒有人知道怎樣玩這個運動。子莉提到：「就算我們有所謂的教練，其實都是我們的隊友，然後那時候大家是一起在暑假時一個星期連續七天練習學玩。但是那時候其實從來都沒有覺得累，因為覺得很好玩。其實你試想像一下，在香港有哪個運動是可以讓你鑽研自己打球的一套方法？應該是幾乎沒有的。」 而她在教學過程中，也會慢慢發現喜歡手球及巧固球的學生，性格上各有不同。她提及：「有些學生只是喜歡打手球，因為刺激有身體碰撞、即刻可以搶球得分，我形容為比較 aggressive，但有一類學生就不喜歡...

有不少小朋友參加興趣班都是被家人安排好，然後自己去學，但這位小朋友的家人選擇陪伴子女一起從零開始學習運動。從小朋友7歲開始，他們就一直陪伴她直到現在，不斷努力下，這位「小朋友」夢想成真，成為2024年巴黎奧運的香港滑浪風帆代表——馬君正。 君正提到，其實她和家人都沒有特別的運動天賦，但有不斷學習和練習的恆心。正因為和家人一起學習和練習，他們更加理解君正的經歷和需求，一直以來都在陪伴和支持她！ 奧運夢成真 難忘現場氣氛 奧運回歸兩個月多，對運動員來說仍然猶如夢一場。君正分享：「對我來說比較深刻，是踏入奧運場地時，聽到很多觀眾打氣的氣氛，因為風帆項目離賽區較遠，如果不坐快艇是無法親睹比賽，所以出海前的打氣聲很震撼。」同時為運動能凝聚到這麼多人而感到高興。 君正形容在滑浪風帆比賽項目中，選手們最大挑戰除了天氣、海況，還有賽制都存在不可控的因素。就像今屆英國選手 Emma Wilson 14 場比賽中贏得 8 場，由於她一直是首名出線，因賽制關係，在最後淘汰賽她不像其他選手在場地比賽過，君正解釋：「因為她是第一名的時候就不會熟習一次那個賽程，很可惜她最後還是已銅牌結束本屆奧運，這可能對她來說都會覺得很遺憾。」 因而不夠熟悉地形而最後摘銅，君正也為Wilson感到很可惜，她認同滑浪風帆比賽中的確存在很多不可控的因素，這是對運動員來說最大的挑戰。 而對於君正來說，雖然在外國比賽，但他們之前都做了很多的場地的考察，早五六年其實我們都不停在馬賽比賽適應得不錯的。今屆奧運賽事以一種帆板類型「iQFOiL」取代以往的RS:X級帆板，君正指其實往後都會專注iQFOiL的訓練。而隨著所有的器材變得輕身，也象徵了這項運動的進步。她認為滑浪風帆體能要求門檻算低，也適合女生挑戰。 與家人滑浪是堅持動力之一   君正最初是與家...