如果我每日一起身，一諗到返工就好唔開心好厭倦，咁個份工就一定唔適合我。
AMI
現時為健身教練的Ami，大學時主修廣告設計，畢業後一直從事平面設計師的工作，直至在廣告業打滾兩三年後，逐漸意識到自己未必想繼續做設計師，於是鼓氣勇氣踏出Comfort Zone，由零經驗開始，選擇將她的另一個興趣「健身」變成工作，搖身一變成為健康自信的美女健身教練。
創意被壓榨的社會 讓設計工作設限
在社會大眾眼中從事廣告及平面設計的人，都會被形容為「好熱血」、「好型」、「好有創意」，但其實「熱血工作」背後，從非常現實的層面，也可以理解做「對工作的付出與熱誠，大於獲取的收益」，所以「熱血」這個詞語背後是有「犧牲自我」精神。
Ami指，她一直都好喜歡Designer這份工作，做平面設計度橋、設計好看的作品都能帶來滿滿成就感。但當做了兩三年的設計師，漸漸感受到廣告設計行業生態「有啲病」，例如社會環境大不如前，本應是天馬行空、無上下限的廣告設計，創意空間被壓縮，或是各大品牌購買創意產品依然「價低者得」，也不斷磨滅將廣告人花時間追尋創意的心血。
千奇唔好慣啊，就係因為我哋乜都慣晒，你哋先要咁。
廖啟智《十年》
演員廖啟智一句電影對白「千奇唔好慣啊，就係因為我哋乜都慣晒，你哋先要咁。」當時在電影院智叔這句對白，其實在香港廣告業生態也適用，可能有些人會說「做得廣告就預咗㗎啦﹗」但我們是否要慣？Ami 提到廣告工作病態雖然早已存在，而至今創意行業空間只有愈來愈小，但其實我們仍手持選擇權，選擇接受、習慣，還是選擇更開心愉快的工作。
除了行業生風氣，平面設計師的「Career Path」的確不算樂觀，晉升機會、最高薪酬也有限，這也成為了Ami勇敢轉行的因素之一。
Ami自言18歲開始有健身的習慣，一直以來除了喜歡廣告設計，另一個興趣便是健身。而轉行至健身教練其中一個誘因，也是朋友多番的鼓勵及建議，讓她鼓起勇氣改變自己的人生職涯，轉為新晉健身教練。
由文職轉為健身教練，初時當然有不適應，作為新人教練的Ami初時未有學生，日日就呆坐看其他同事教班，到她初時接觸學生要應對學生各種問題，例如「做咩動作都感覺唔到肌肉用力」，又或者做健身動作時容易關節痛，要即場應對的她初時好容易出現「 Panic」，後來意識到自己能力上的不足，便上網做研究不斷提升自己的能力。
變金剛芭比是普遍女生對健身第一印象
「最初期通常好多女仔驚重訓因為驚變金剛芭比。」聽到Ami話語後會心一笑的我，曾經也有同樣想法。隨近年健身風氣轉好，更多人會欣賞有線條、健康美的女生身型，女生們也漸漸明白重量訓練，不是只適合要減肥的人，有些特別瘦的女生也需要透過增肌來讓身體肌肉更有力量，更健康。
重訓應該是每個人都需要的日常煅練，特別有不少做文職的女生駝背問題，都可以靠重訓修正。「其實好多時呢啲係體態問題，長期企或坐得唔好造成，加上唔識用啱肌肉發力，搞到成個人體態唔好睇、無黎精神。」
每天上下班，一有機會抽離疲憊緊張，就趕緊把握休息時間，肌肉痛就按摩放鬆，但正如Ami所言，有很多人的體態問題﹐根本問題是源自肌肉不足，這亦是我們需要重視健身的原因。
未開始健身的Ami就和好多女生一樣都會有「富貴包」的體態問題。
入行必先愛健身 熱誠是看得見的
成為健身教練近一年，Ami指若然女生都想做健身教練，首要是夠愛健身，她又指：「學生會睇得出你有冇健身熱誠﹗」，繼而考取Personal Trainer牌照，學習專業知識，而更具挑戰性的是實際教學部分，要有心理準備靠慢慢浸經驗。
疫情期間的Ami，即使健身室未開放，仍然密密在家中實踐健身計劃。
Ami當初轉行前，為了減低對生活影響，亦有特別為轉行而儲蓄，做好萬事起頭難的準備，讓她在轉行階段相對較輕鬆。而作為女健身教練想更好的發展，更重要是以身作則，自己的健身表現就是學生的榜樣，這也是令Ami 由衷地在健身教練工作上，能以自己專業知識幫助學生在身體質素上進步、練有所成，成功增肌減脂，就最最大滿足感。
而她亦有持續為自己訂立目標，透過紀錄健身及身體狀況，讓自己不斷進步。
同樣身位廣告人，同樣明白Ami對現今廣告業的反思，能勇於將自己另一個興趣發展為正職，是既幸運又勇氣可加之舉。
有時候轉行不是衝動的決定，而是身心向你發出的訊號，回歸初心，檢視當下，適合的工作會自然而然的讓你重拾自信，重燃熱誠，找回工作的滿足感。
編者
資料及圖片來源：@gymimii