黃妍有一套獨門哲學(她稱之為黃氏哲學):
- 肯吃虧,做事不要只著眼於當下的利益
- 做一個善良的人,別人的態度不應影響你的做人原則
- 多認同和讚美自己,畢竟我們仍然生存,已經是一件很厲害的事了
「我頗為固執,旁人眼中或許看似無謂的原則,卻是我這輩子都會堅守的哲學。」黃妍如此說。因此,她早前推出了新歌《黃言》,以此大讚自己。訪問當天,先要她數三樣自己最抵讚之處,她想了想,「我覺得我唱歌挺好聽的,烹飪都還可以,寫歌也寫得不錯。」她的語氣其實帶點不確定,也聽得出有點拘謹。
「以前其實我經常都會自我批評,可能做完一個訪問,唱完一個表演,或者寫完一首歌,我都會圈起自己有什麼做得不好。」她坦言,「但後來發現,這樣再繼續圈下去,自己的情緒會很低落,自信心也會越來越低。但其實明明自己有很多很值得讚的地方嘛!所以現在即使是很小的無聊事,我也會讚自己。」
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的確,讚美需要練習。在亞洲社會中,很多人都吝嗇於稱讚,讚自己就更加少。尤其在網絡世界,總是貶多於褒。黃妍也不是打從一開始就「懂得」讚人,讚人在某程度上也需要勇氣,《黃言》就是她的讚美練習。
有人形容她為「療癒系歌手」,尤其是早期的作品,大多充滿正能量。但實際上,長期保持積極態度是困難的,持續的壓抑只會產生反效果,「疫情時期的歌,我反而希望陪大家一同渡過負面情緒,我知道你在黑暗裡面,路很崎嶇很難走,但結伴同行,我們依然可以發光,我們聚在一起的光反應更多。」她真切希望,大家開心的時候聽她的歌,會把開心加倍,不開心的時候,她的歌也可成為陪伴,去分擔你的情緒。
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生活上無論順境或逆境,好的事情要讚,壞的也要讚。這樣不會很「阿Q」嗎?似乎只不過是自我安慰。「相比起『讚』,『認同』可能比較貼切吧。退一百步來說,我們可以生存到今天,都已經很了不起,集中留意自己做得好的地方,給自己多一份認同,畢竟對自己缺乏認同,就很難走下去了。」
她很少主動查看網民對她的評論,主要是因為她非常信任自己的團隊,由他們指出需要改進的地方。她強調,做創作最忌比較,聽取過多的評論反而容易陷入迷失。再不然,自己學識退後一步,以第三者的身分審視自己的作品,就能作出客觀的評價。「我不會讓自己停下來,我一定要求自己保持進步。」
每個人都需要面對自己的負能量,黃妍也不例外。她是個「INFJ」(提倡者),在面對困難需求能量時,她傾向於自我對話,並在獨處時整理自己的思緒。。INFJ 的另一個特性就是過度照顧他人而忽略自身情緒,因此她學習把一切都寫下來,找出困擾自己的問題源頭。
INFJ 的同理心和使命感都很強,像她,很堅持創作出「有靈魂的作品」,她始終相信觀眾會感受當中藏著的真摯的情感。「如果一個作品能夠感動我,我便相信它也能感動其他人。」
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說回「黃氏哲學」,我只能形容為「老實而蝕底」(雖然第一戒就寫明要肯吃虧)。黃妍堅信吸引力法則的真實性,她表示自己親身經歷證明了這一點-她周圍充滿善良之人,也有愛錫她的團隊。談及她最渴望的超能力時,她提到想擁有「超強記憶力」,然而她也笑言,恰是她的健忘讓她生活得更加自在。她不記仇,也不記得仇。善良的人往往帶點傻氣,也有點善忘。或者我們都該讚讚她的健忘,祝願她保持這顆赤子心,繼續發揮黃氏哲學的精神。